HATHA YOGA

Corsi 2020 

presso l'associazione Alabarè in Via Gatteri 9 a Trieste, 

inizio martedì 7 gennaio con orario 19:30 - 20:45;

inizio giovedì 9 gennaio con orario 19:30 - 21:00;

 presso la sala ACLI in Via Frausin 9 a Muggia

Yoga serale - inizio mercoledì 8 gennaio con orario 18:00 - 19:30;

Yoga pomeridiano - inizio giovedì 9 con orario 15:45 - 16:45

10 incontri di hatha yoga per il benessere psicofisico. 

Pratiche di asana, pranayama, yoga nidra 

con Giuliana